Lebensfreude beginnt mit der richtigen Einstellung 

Das Salutogene Prinzip

-beschreibt den Prozess der Erhaltung unserer Gesundheit.

Antonvsky (1853) beschreibt Gesundheit als ein ganzheitliches Konzept.
Welches die psychischen und sozialen Aspekte mit in Betracht zieht.

Das heißt, Gesund zu sein, bedeutet nicht nur das fern bleiben von Krankheiten,  sondern viel mehr bedeutet es, dass der physische, psychisch sowie der soziale Bereich unseres Lebens in Resonanz zu einander stehen und ein gewisses Gleichgewicht oder eine Balance herrschen muss um tatsächlich Gesundheit erfahren zu können.