Lebensfreude beginnt mit der richtigen Einstellung 

Das Salutogene Prinzip

-beschreibt den Prozess der Erhaltung unserer Gesundheit.

Antonvsky (1853) beschreibt Gesundheit als ein ganzheitliches Konzept.
Welches die psychischen und sozialen Aspekte mit in Betracht zieht.

Das heißt, Gesund zu sein, bedeutet nicht nur das fern bleiben von Krankheiten,  sondern viel mehr bedeutet es, dass der physische, psychisch sowie der soziale Bereich unseres Lebens in Resonanz zu einander stehen und ein gewisses Gleichgewicht oder eine Balance herrschen muss um tatsächlich Gesundheit erfahren zu können.

unsere Leistungen

Ernährungstraining

 

Eine Ernährungsumstellung bringt die besten Voraussetzungen für ein langanhaltendes gesundes Leben. 

In Sachen Gesundheit, geht Ernährung & Bewegung Hand in Hand! 
Wir ermitteln Ihren Ernährungsstatus (wird entgegen gerechnet werden sofern der Statusbericht nicht älter als 2 Monate ist.) 

und im Wochenprogramm entdecken Sie unsere Workshops und Trainings-Kurse um mit Wissen und Bewegung neue positive  Gewohnheiten zu entwickeln.

Dauer: 3 Monate - (jeder weiterer Monat kostenlos*  )
Preis:  € 220,-/ Monat 
nächster Start: März 2024 

Achtung! Begrenzte Teilnehmer Anzahl!
Jetzt kostenlos Anrmelden und Plätze reservieren! 

Auf Anfrage stellen wir auch gerne GUTSCHEINE aus.


Ernährungsstatus

Sie möchten abnehmen oder Ihr Gewicht halten und haben schon vieles erfolglos Versucht?
Sie wissen nicht wo Sie anfangen sollen?

Wir ermitteln Ihren derzeitigen Ernährungsstatus und erstellen einen Plan wie & wann Sie Ihr Ziel realistisch erreichen können. 
Zusätzlich erfahren Sie Ihre passende Makro-Nährstoffverteilung und passende Rezepte für den Start gleich dazu. 

Um den Ernährungsstatus zu ermitteln, benötigt es ein persönliches Gespräch, es werden Ihre Körperdaten gemessen (Gewicht/Umfang). und dauert max.. 30 min. 

Bitte füllen Sie den untenstehenden Fragebogen aus und Ich werde Sie zwecks Terminvereinbarung zeitnah kontaktieren.  
Dieser Termin ist für Sie kostenlos! 

Sie erhalten Ihr Ergebnis nach Ihren Zahlungseingang  innerhalb von 48 Stunden per Mail zugeschickt. 

Bei fragen rufen Sie mich bitte an. Tel.: 0677/ 61049023

Preis € 75,-

Womensday  GUTSCHEIN-Aktion 

erhalte - 10% auf deinen Geschenk-Gutschein!
trage den gewünschten Betrag und den Namen des Beschenkten in das Nachrichtenfenster ein und du erhältst deinen Gutschein mit einem Mehrwert von 10% ganz bequem per Mail zum Selberausdrucken! Der Gutschein für Ernährungstraining ist 2 Jahre gültig. 

Österreich

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* ab dem 4 Monat wird die 12.Woche als Vorlage genutzt. D.h. hatte der Kunde in der 12.Woche 2x einen Online Workshop und 2x einen aktiv Workshop wird dem Kunden die selbe Teilnahme kostenlos gewährt. Beispiel: ab der 13.Woche: 2x aktiv Workshop gratis + die Teilnahme am online Workshop Basic.
Um erfolgreich eine Umstellung zu gewährleisten wird der aktiv Workshop aus der 12. Woche weiter geführt und der online Workshop Basic kostenlos freigeschaltet. Das Trainingsprogramm ist beidseits mit Ende der 12. Woche jederzeit kündbar. Dem Kunden kommen ab der 13. Woche keine weiteren Kosten zustande. Bitte beachten Sie, dass die Weiterführung (d.h. ab der 13.Woche) aus reiner Kulanz erfolgt und somit kein Anspruch darauf geltend gemacht werden kann!