Lebensfreude beginnt mit der richtigen Einstellung
Das Salutogene Prinzip
-beschreibt den Prozess der Erhaltung unserer Gesundheit.
Antonvsky (1853) beschreibt Gesundheit als ein ganzheitliches Konzept. Welches die psychischen und sozialen Aspekte mit in Betracht zieht. D.h. Gesund zu sein ist nicht nur das fern bleiben von pathogenen Krankheiten, sondern vielmehr bedeutet es, dass der physische, psychisch sowie der soziale Teil unseres Lebens In Resonanz zu einander stehen bzw. ein gewisses Gleichgewicht oder eine Balance herrschen muss um Tatsächlich Gesundheit erfahren zu können.
Ernährungstraining
Eine Ernährungsumstellung bringt die besten Voraussetzungen für einen langanhaltenden gesünderen Lebensstil. Wir unterstützen Sie, indem wir Ihnen einen fundierten Durchblick durch den Informations-Dschungel bieten. Wir handeln präventiv und klären auf und setzen die Empfehlungen der Ernährungsgesellschaften in die Praxis um.
In Sachen Gesundheit, geht Ernährung & Bewegung Hand in Hand!
Im Wochenprogramm setzen wir gemeinsam die Regeln einer gesunden Ernährungsweise in die Praxis um und sagen den schlechten Gewohnheiten den Kampf an!
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